“北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬?！?/p> 今年11月7日，即迎來立冬節氣。 《月令七十二候集解》說：“冬，終也，萬物收藏也?！?/p> 立冬，意味著 冬季正在來臨 冬季皮膚干燥缺水，都快變成“苦瓜臉”了。 水分飽滿的皮膚，才是清亮可人的好皮膚。 換季的時候皮膚扛不住變得極其敏感， 滿臉起紅疹、小疙瘩、又癢又痛。 所以，秋季護膚大作戰必須一級戒備！ 目標——補水保濕！皮膚干（gān）你就干（gàn）！ Q1 肌膚在吶喊缺水，你聽到了嗎？ “底妝不服帖，出油浮粉變得嚴重，鼻翼嘴角老起皮卡紋，整張臉都快沒法看啦！”秋季一到，每次上妝后，嘴角鼻翼都泛起了皮，簡直不能直視。 健康肌膚呈現光亮、滋潤、彈性等特性和皮膚的保濕系統密不可分。 到了秋冬季氣溫寒冷干燥，肌膚表層水分子容易蒸發，內層水分向外擴散補償外層水分，最終導致皮膚干燥、皸裂。 做好保濕補水工作能幫助延緩皮膚衰老、恢復皮膚屏障功能、有效減少皺紋色斑生成、減輕毛孔粗大問題等 Q2 皮膚敏感加重，急需拯救 “晚上潔面完都會覺得皮膚紅紅的，一涂爽膚水就刺痛不止，就連敷個面膜都會刺痛?！逼鋵嵾@根本的原因是肌膚對外來刺激的防御能力變差引起過敏。 所以有效的保濕就顯得尤為重要，這樣可以減少皮膚表面大量水分的丟失，從而緩解藥物如維甲酸治療、放射線治療后的皮膚干燥；減輕激光術后、化學換膚術后不良反應；緩解干燥性皮膚病如特應性皮炎、慢性濕疹、銀屑病等因皮膚干燥引起的瘙癢不適。 Q3 為什么會有換季綜合征？ 1、濕度 冬季皮膚干燥主要與空氣中的水分減少有密切關系?？諝鉂穸认陆?，會使得皮膚表面上的水分減少，皮脂分泌減少，使皮膚變得干燥，皮膚的屏障功能下降，容易出現皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重，皮膚敏感發紅等皮膚問題。 正常情況下，角質層含水量約占角質層干重的30%-50%。若含水量低于角質層干重的10%，角質層會變得脆弱，屏障功能減弱，因此皮膚保水能力會下降。 2、溫度 當皮膚細胞已經適應了夏季濕熱的模式，轉眼切換秋天氣溫降低的模式。溫度降低時，制造細胞間脂質的原料的生產速度下降，顆粒層釋放“板層小體”的速度也下降，即修補城墻所需的“水泥”供貨不足，屏障修復的速度隨即被延緩，皮膚會在較長時間里處于脆弱狀態。一天之內溫差很大，冷熱不斷交替，這讓皮膚細胞備受煎熬。 遭受到干燥和低溫的持續性攻擊，你的肌膚不變差才怪呢。 Q4 換季護膚小建議 1、不要等渴了再喝水 秋季多喝水沒有錯，水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值，從內部保證皮膚的水分供應，但一定不要等到感覺渴了才喝水。因為那時，肌膚和身體的水分已經在流失了。 2、補水保濕 補水補充皮膚表面的水分，保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，從而不讓水分流失。所以秋季補水和保濕要同步進行，肌膚保濕可以選用保濕度較高的保濕霜，隨身攜帶保濕噴霧，夜間加強保濕等，都可以加強保濕作用。 -end-